Función en menopausia

• Favorece energía estable

• Apoya recuperación muscular

• Mejora saciedad

• Reduce fatiga

Ingredientes

1. 100 g pollo a la parrilla
2. ¾ taza arroz integral cocido
3. ½ taza calabacita
4. ½ taza pimiento
5. 1 cucharada aceite de oliva

Preparación

1. Asar las verduras.

2. Mezclar arroz y pollo.

3. Añadir verduras y aderezo.

Por qué esta receta es de nivel internacional

• Balance perfecto de macronutrientes

• Alta proteína

• Muy utilizada en nutrición deportiva

Tabla nutrimental