Mix Antiinflamatorio de Nueces, Coco y Arándanos
Función en menopausia
-
Reduce inflamación
-
Favorece salud cardiovascular
-
Mejora energía
-
Reduce antojos
Ingredientes
- 1 cucharada nuez
- 1 cucharada coco natural
- 1 cucharada arándanos deshidratados
Preparación
-
Mezclar todos los ingredientes.
-
Consumir como snack portátil.
Por qué este snack es de nivel internacional
-
Rico en antioxidantes
-
Alta densidad nutricional
-
Muy utilizado en nutrición funcional
Tabla nutrimental
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 210 kcal |
| Grasas saludables | Altas |
| Fibra | 3 g |
| Omega-3 | Moderado |