Smoothie Funcional de Manzana, Yogurt y Nueces

Función en Menopausia

Este smoothie funcional está diseñado para apoyar tu bienestar durante la menopausia con ingredientes que trabajan en conjunto:

• Mejora digestión
• Favorece microbiota intestinal
• Reduce antojos
• Aumenta saciedad

Ingredientes

• 1 manzana
• ½ taza yogurt griego
• 5 nueces
• 1 taza leche
• Canela al gusto
• Hielo

Preparación

Licua todos los ingredientes hasta obtener una consistencia suave y homogénea. Sirve inmediatamente y disfruta.

Por Qué Esta Receta es de Nivel Internacional

• Probióticos naturales del yogurt griego
• Alta fibra de la manzana y nueces
• Perfil digestivo funcional completo
• Ampliamente utilizado en nutrición clínica

Información Nutrimental por Porción