Huevo Cocido con Aguacate y Semillas

Función en menopausia

• Favorece masa muscular

• Reduce hambre

• Apoya salud hormonal

• Mantiene energía estable

Ingredientes

1. 1 huevo cocido
2. ¼ aguacate
3. 1 cucharadita semillas de chía

Preparación

1. Cortar el huevo en mitades.

2. Añadir aguacate en rebanadas.

3. Espolvorear semillas.

Por qué este snack es de nivel internacional

• Proteína completa

• Grasas saludables

• Muy utilizado en nutrición clínica

Tabla nutrimental