Rollitos de Pechuga de Pavo con Aguacate

Función en menopausia

• Reduce hambre

• Favorece masa muscular

• Mantiene energía estable

• Disminuye antojos

Ingredientes

1. 3 rebanadas pechuga de pavo
2. ¼ aguacate
3. Hojas de lechuga

Preparación

1. Colocar aguacate sobre el pavo.

2. Enrollar con lechuga.

3. Consumir fresco.

Por qué este snack es de nivel clínico

• Alta proteína

• Bajo índice glucémico

• Muy utilizado en nutrición deportiva

Tabla nutrimental