Bolitas Energéticas de Avena, Cacao y Nueces

Función en menopausia

• Reduce ansiedad por dulce

• Aporta energía sostenida

• Favorece saciedad

• Apoya salud metabólica

Ingredientes

1. ½ taza avena
2. 1 cucharada cacao puro
3. 1 cucharada nuez picada
4. 1 cucharada crema de cacahuate
5. 1 cucharadita miel

Preparación

1. Mezclar todos los ingredientes.

2. Formar bolitas pequeñas.

3. Refrigerar 20 minutos.

Por qué este snack es de nivel internacional

• Ingredientes naturales

• Muy utilizado en nutrición deportiva

• Fácil de preparar y transportar

Tabla nutrimental